„Die Qualität unseres Lebens
entspricht der Qualität
unserer Emotionen.“
Franz Sperlich
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Stress – den Begriff kennst Du und -statistisch gesehen – leidest Du auch mehr oder weniger daran. Doch was bedeutet Stress für Dich und wie kann Deine einzigartige Strategie aussehen, zukünftig sehr viel entspannter zu sein?
In diesem Kurs bieten wir Dir genau hierfür das Rüstzeug. Du erfährst den wichtigen Unterschied zwischen situativen und kognitivem Stress, welchen vorbewussten Strategien Dich bisher zu Deinen jetzigen Ergebnissen geführt haben und natürlich was Stress mit Emotionen zu tun hat.
Nach diesem Kurs wirst Du einen neuen Blick auf das Thema haben und Dir selbst und anderen besser helfen können entspannt(er) und nachhaltiger Deine Ziele zu erreichen. Lege mit diesem Kurs in 15 unterhaltsamen und praxisnahen Lerneinheiten mit vielen praktischen Übungen den Grundstein für Dein neues, entspanntes und wirksames Ich.
Doch warum wissen wir so wenig über dieses Thema? Dieser Frage sind wir,
Christoph Theile, Mathematiker und Experte für Führung und
Franz Sperlich, Arzt und Experte für angewandte Neurowissenschaften nachgegangen.
Unsere Antwort ist verblüffend einfach: es liegt daran, dass unsere Emotionen so allgegenwärtig sind, dass wir eine Welt ohne sie zu denken nicht gewohnt sind. So wie der sprichwörtliche Fisch im Ozean, der sich fragt, was eigentlich Wasser ist. Dieses Phänomen einer mangelnden Unterschiedsbildung machte für unser rationales Interesse Emotionen gewissermaßen unsichtbar!
Aber das wollen wir mit dem Projekt Gesunde Emotionen ändern, denn Emotionen sind die Basis aller unserer Entscheidungen und tragen damit zu unserer Gesundheit und unserem Glück entscheidend bei.
Es ist an der Zeit, dass wir unsere Emotionen besser verstehen und einsetzen.
Wenn Sie mit uns auf diese Reise gehen wollen, sind sie herzlich eingeladen: Gefühlt wird die Welt mit jedem Menschen, der sich emotional engagiert, besser.
Ihr Christoph Theile und Franz Sperlich